以下需要拓展思维，结合生活思考。

一、灰色心理:中年男人自卑的表现

1.40岁以上男人的心理危机

2.40岁以上男人的更年期困扰

二、不良心态:中年男人的心理“亚健康”

1.怀旧:无力面对现实的感伤

2.疑病:情绪冲击下脆弱的心

3.淡漠:逃离尘世的消极心态

4.敌意:心灵的扭曲

三、乐观进取:摆脱事业尴尬

1.事业真的没有更上一层楼的余地了吗？

2. 面对重要的机会要敢于下手

4.常洗脚不如常洗脑

5.目标贵精不在多

6.心动不如行动

7.不要自我设限

8.把你自己当回事

四、心理调适:远离职业恐慌

1.“跳槽”没你想象的那么难

2.下岗不是什么大事儿

5.中年创业,凡事求稳

6.学会融入新环境

7.信心加勇气就等于成功

8.适合自己的就是最好的